长期用电脑致肩部疼痛，肩周炎能否缓解
2025-01-05 10:10
点击扫描二维码更精彩
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：肩周炎能不能有所好转因为是经常用电脑，所以时常觉得肩部疼痛，特别是手指到小臂，如果长时间用，就会疼痛曾经治疗情况和效果：没有进行治疗想得到怎样的帮助：怎样能缓解
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
肩周炎是一种常见的肩部疾病，多因肩部劳损、外伤、受寒等因素引起。长期用电脑导致肩部疼痛，若及时干预，症状通常能得到缓解。缓解方法包括改变不良姿势、适度运动、物理治疗、药物治疗、中医治疗等。 1. 改变不良姿势：减少长时间用电脑，定时活动肩部，调整座椅和电脑高度，保持正确坐姿。 2. 适度运动：进行肩部伸展、旋转等简单动作，如爬墙运动、钟摆运动，增强肩部肌肉力量。 3. 物理治疗：热敷、按摩、针灸等，可促进肩部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 4. 药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。 5. 中医治疗：中药外敷、拔罐、艾灸等，有助于疏通经络、调和气血。 总之，肩周炎的缓解需要综合多种方法，并持之以恒。同时，若症状持续加重或出现活动受限，应及时到正规医院就诊。
2025-01-05 19:48
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
