长时间玩游戏后眼睛出现不适，感觉有异物被包住，可能是用眼过度、眼部炎症、异物进入、干眼症、眼结石等原因造成的。 1.用眼过度：长时间盯着电脑屏幕，眼睛未得到充分休息，会导致眼部疲劳，出现不适和异物感。应减少用眼时间，每间隔一段时间就远望或闭目休息。 2.眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等，炎症刺激会产生类似症状。需要保持眼部清洁，避免用手揉眼，可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物治疗。 3.异物进入：灰尘、小飞虫等异物进入眼睛，也会引起不适。可通过眨眼、冲洗等方式尝试排出异物。 4.干眼症：泪液分泌不足或泪液蒸发过快，会使眼睛干涩、有异物感。可使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液缓解。 5.眼结石：睑结膜上的多发性坚硬黄点，也会导致眼部异物感。较小的眼结石无需处理，较大的则需要到医院剔除。 眼睛出现不适且持续不缓解，应及时到正规医院眼科就诊，明确原因后进行针对性治疗。同时，要养成良好的用眼习惯，避免长时间使用电子设备。

你好，如果这时用眼不卫生，可能会感染结膜炎，两眼同时或先后发病，会有自觉流泪，异物感，分泌物多等症状，每天对电脑，用眼时间太长，眼睛容易干，再加上摸完键盘的手沾满了细菌，一揉眼睛很容易感染。如果感觉到眼睛特别难受，有东西在里面的话，因为不知道你的眼睛里是什么，不好判断是什么病，所以一定要去就医诊治，眼睛是比较脆弱的地方。