睡眠充足但工作不久就易疲倦，可能由多种因素导致，如营养不良、缺乏运动、慢性疾病、心理压力、工作环境不佳等。 1. 营养不良：身体缺乏必要的营养物质，如维生素 B 族、铁、蛋白质等，会影响能量代谢和身体机能。可通过饮食调整，多吃富含这些营养素的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。 2. 缺乏运动：长期缺乏运动会使身体机能下降，耐力降低。适当增加运动量，如每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。 3. 慢性疾病：某些慢性疾病如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等，可能导致易疲倦。需要就医检查，明确诊断后进行针对性治疗。例如贫血可能需要补充铁剂、维生素 B12 等。 4. 心理压力：工作或生活中的压力过大，容易产生精神疲劳。学会放松和减压，如冥想、瑜伽、听音乐等。 5. 工作环境不佳：空气不流通、噪音大、光线不好等不良工作环境也会使人容易疲倦。改善工作环境，保持通风、安静和适宜的光线。 总之，易疲倦的原因多样，需要综合考虑自身情况。若调整生活方式后仍无改善，应及时就医，进行全面检查和诊断，以便采取有效的治疗措施。

您好，根据您的描述您是想了解您所述情况的原因及治疗方案。根据您描述的情况，建议您到正规医院详细检查，在遵医嘱的基础上，可以考虑配合采用针灸推拿治疗。平时可以自行按揉中脘、关元、中极、足三里穴保健治疗。另外，可以考虑配合食用含有蛋白质含量高的食物。