孩子身高较矮，父母身高正常，可能是由营养失衡、睡眠不足、缺乏运动、疾病影响、心理因素等造成的。 1.营养失衡：孩子挑食、偏食，导致蛋白质、钙、维生素等营养物质摄入不足，影响骨骼生长。 2.睡眠不足：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，如果孩子睡眠时长不够或睡眠质量差，会影响身高发育。 3.缺乏运动：运动能刺激骨骼生长，孩子长期运动量过少，不利于长高。 4.疾病影响：例如甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等内分泌疾病，会阻碍生长发育。 5.心理因素：孩子因身材矮小受到嘲笑，产生心理压力，可能影响生长激素分泌。 孩子身高矮于同龄人，家长应重视，带孩子到正规医院检查，明确原因，采取针对性措施。同时，要关注孩子的饮食、睡眠、运动和心理状况，为孩子的生长发育创造良好条件。

你好，一般与身高相关的有两个因素，一个是遗传一个是后天的营养及生活各方面。一般在青春期过后就不太有增高的潜力了。生活中能做的就是保证营养，增加钙质的摄入及吸收，保证睡眠，适量的增加体育锻炼。这些都有利于长身高。但不会说很快，要有一定的耐心。