长期手淫导致睾丸变小，可能与激素失衡、生殖系统损伤、心理因素、炎症感染、发育异常等有关。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.激素失衡：手淫可能影响性激素分泌，导致睾丸发育不良。可通过激素检查明确，必要时补充激素治疗。
2.生殖系统损伤：频繁手淫可能损伤精索等组织，影响睾丸血供。需进行超声等检查，根据情况治疗。
3.心理因素：过度焦虑可能加重症状。要调整心态，必要时寻求心理辅导。
4.炎症感染：如附睾炎等，波及睾丸。需抗感染治疗，如使用头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。
5.发育异常：本身生殖系统发育存在问题。明确诊断后，采取相应措施。
总之，出现睾丸小应及时就医，明确原因，采取针对性治疗。同时，要戒除手淫习惯。

你的情况，一般的考虑是频繁过度的手淫，肾精不足肾气不固证引起的症状，及时的调理。可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服壮腰健肾丸大蜜丸、六味地黄丸大蜜丸、男宝胶囊之类的药物，配合提肛运动，及时的自我调理，可以考虑背神经阻断术，祝你健康。

你可能是习惯性手淫了,长期手淫会造成早泻等不良习惯.解决方法：一如果是心理上的问题,即你一定要完成这件事后才能入睡,原因可能是手淫消耗的体力能使你较快进入梦想,而一旦你不做这件事,心理就暗示自己无法入睡,建议你可以多做些能让自己消耗体力的事,并且戒除相关刺激物,慢慢调整自己,可先从减少次数开始.