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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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高血糖患者可以选择一些升糖指数较低、富含维生素和膳食纤维的水果，如柚子、苹果、草莓、蓝莓、梨等。 1.柚子：其富含维生素 C 和类胰岛素成分，有助于调节血糖。 2.苹果：果胶含量丰富，能延缓肠道对糖分的吸收，使血糖上升较缓慢。 3.草莓：热量低，富含维生素和抗氧化物质，对血糖影响较小。 4.蓝莓：含有的花青素具有抗氧化作用，且升糖指数不高。 5.梨：水分多，含糖量相对较低，适量食用有益健康。 高血糖患者在选择水果时，应注意控制量，尽量在两餐之间食用，同时密切监测血糖，以了解不同水果对自身血糖的影响。
2025-01-05 20:39
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好，糖尿病饮食建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面.可到糖尿病营养中心制定一份具体的饮食方案。
2015-11-22 18:24
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