近一两年来，无论饱饿老是嗝气，可能是由饮食不当、胃部疾病、精神因素、吞咽空气过多、肝胆疾病等引起。 1. 饮食不当：进食过快、过多食用产气食物如豆类、洋葱等，容易导致胃肠内气体增多，引发嗝气。应注意细嚼慢咽，合理搭配饮食。 2. 胃部疾病：胃炎、胃溃疡等胃部疾病可能影响胃的正常蠕动和消化功能，导致气体积聚，出现嗝气。需就医进行胃镜等检查，明确诊断后对症治疗。 3. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能影响神经调节，导致胃肠功能紊乱，出现嗝气。要学会调节情绪，保持良好心态。 4. 吞咽空气过多：如频繁嚼口香糖、吸烟等，会使大量空气进入胃肠道，引起嗝气。应改掉不良习惯。 5. 肝胆疾病：胆囊炎、胆结石等疾病可能影响消化功能，导致胃肠胀气和嗝气。需进行腹部超声等检查以明确。 总之，长期嗝气需要引起重视，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，保持良好的生活和饮食习惯，有助于减少嗝气的发生。

考虑是胃气上逆的原因，一般可吃些中草药旋复代赭汤来治疗，中成药四磨汤口服液也是不错的选择。