眼睛疼痛多年但检查无异常，可能是用眼过度、眼部肌肉紧张、神经功能紊乱、眼压波动、血液循环不畅等原因所致。可通过按摩来缓解，按摩时要注意手法和力度。 1.用眼过度：长时间使用电子设备或阅读，会导致眼睛疲劳疼痛。按摩时，用手指轻轻按压眼周的攒竹、睛明、鱼腰等穴位，每个穴位按压 1 分钟。 2.眼部肌肉紧张：长时间保持同一姿势或紧张状态，眼部肌肉会紧张。按摩时，从内眼角向外眼角轻轻推揉，重复多次。 3.神经功能紊乱：压力大、睡眠不足等可能引起。按摩眼周能一定程度上放松神经。用指腹轻轻画圈按摩眼眶周围。 4.眼压波动：情绪激动、劳累等可能影响眼压。按摩时，轻按眼球上方和下方，动作要轻柔。 5.血液循环不畅：久坐不动等可导致。按摩时，用热毛巾敷眼后，再进行按摩，促进血液循环。 总之，按摩对于缓解眼睛疼痛有一定帮助，但如果疼痛持续或加重，应及时就医，进一步明确原因。同时，要注意保持良好的用眼习惯和生活方式。

取穴时,可采用正坐,平放足底或仰卧的姿势,太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处.

肝开窍于目，肝虚则目病，肝肾同源，补肾即补肝。太溪为肾经穴位，有补肾作用，它位于内踝骨与正后面大筋的中间凹陷处。可以通过按摩太溪穴来治疗眼病。如果效果不佳，建议到眼科检查确诊。

太溪于位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。是肾经的原穴。可治肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。你好！找太溪穴可以从内脚踝后用拇指、食指、中指按压凹陷部位，感觉最敏感的地方就是了，按的时候呼气，然后吸气再按，痛的话就按到不痛为止，把气血引到脚底的涌泉穴。希望这些对你有所帮助！