月经期间通常是可以喝牛奶的，这对女性的身体有一定益处。牛奶富含蛋白质、钙、磷、维生素等营养成分，能补充能量、增强免疫力、改善睡眠、缓解情绪、促进骨骼健康。 1. 补充能量：月经期间女性身体消耗较大，牛奶中的蛋白质和脂肪能提供能量。 2. 增强免疫力：所含的维生素等有助于提升身体的抵抗力。 3. 改善睡眠：其中的色氨酸有助于促进睡眠，缓解经期可能出现的疲劳。 4. 缓解情绪：丰富的营养成分对稳定情绪有帮助。 5. 促进骨骼健康：钙、磷等元素可维护骨骼的正常功能。 总之，月经期间适量饮用牛奶是有益的，但要注意饮用常温或温热的牛奶，避免喝凉牛奶，以免引起胃肠道不适。同时，个体存在乳糖不耐受等情况时，应谨慎选择或采取相应措施。

女性月经期间可以喝牛奶的，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可缓解甚至消除痛经之苦。还要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

你好，可以喝的，但是尽量要温热了再喝这样子对身体好，才不会落下毛病的。

牛奶没这个作用。牛奶的刺激性不强，营养丰富，月经期间是不受限制的。月经期间是可以喝牛奶的。不会导致不来月经。

您好，根据您的描述，月经前和月经期间是可以喝牛奶的。建议是注意饮食清淡，不吃辛辣刺激、生冷的食物。