21 岁男性腿毛和手臂毛过长，可能由多种原因引起，包括雄性激素水平偏高、遗传因素、内分泌疾病、药物影响、不良生活方式等。 1. 雄性激素水平偏高：雄性激素分泌旺盛可能导致毛发过度生长。可通过激素水平检测确诊，必要时在医生指导下使用药物调节激素水平，如螺内酯、环丙孕酮等。 2. 遗传因素：家族中有毛发旺盛者，遗传易感性较高。这种情况一般无需特殊治疗，若影响美观，可考虑激光脱毛等方法。 3. 内分泌疾病：如多囊卵巢综合征等，可能引起激素失衡。需要针对原发病治疗，同时监测激素水平。 4. 药物影响：某些药物可能导致毛发生长异常，如糖皮质激素。停药或更换药物后，症状可能改善。 5. 不良生活方式：长期熬夜、压力过大、饮食不均衡等，可能影响内分泌。调整生活方式有助于改善。 总之，21 岁男性腿毛和手臂毛过长的原因较为复杂。建议先就医进行相关检查，明确原因后采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯。

你好，你的情况属于雄性激素分泌旺盛引起的，需要去医院皮肤科进一步细查。