血栓外痔是常见的肛肠疾病，其形成与多种因素有关，如不良饮食习惯、久坐久站、便秘、肛门局部感染、血管病变等。治疗方法包括一般治疗、药物治疗和手术治疗。 1. 不良饮食习惯：长期食用辛辣、油腻食物，易导致肛门周围血管充血，诱发或加重血栓外痔。应调整饮食，多吃蔬菜水果，多喝水。 2. 久坐久站：会影响肛门周围血液循环，增加患病风险。要定时活动，避免长时间保持同一姿势。 3. 便秘：排便困难时用力过度，可使痔静脉破裂形成血栓。养成良好的排便习惯，必要时使用开塞露等通便药物。 4. 肛门局部感染：炎症刺激可引发血栓外痔。注意肛门清洁，如有感染，使用抗生素如头孢呋辛酯、甲硝唑等。 5. 血管病变：如血管弹性降低、硬化等。可通过改善生活方式，如戒烟限酒、适当运动来缓解。 总之，血栓外痔患者应注意生活习惯的调整，积极治疗。如症状严重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

你好，你的情况没有必要做PPH。单纯性外痔剥除就可以了，平时注意饮食，祝你早日康复。