口腔异味、唾液腥臭且舌苔黄厚、牙龈出血，可能是口腔卫生不佳、口腔疾病、消化系统问题、不良饮食习惯、全身性疾病等所致。 1.口腔卫生不佳：食物残渣在口腔内滋生细菌，未有效清洁牙齿、舌苔等，易产生异味。建议每日早晚刷牙，使用牙线，定期洗牙。 2.口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎等，炎症会导致牙龈出血、口腔异味。可在医生指导下使用氯己定含漱液、碘甘油等药物。 3.消化系统问题：消化不良、胃食管反流病等，胃酸反流可引起口腔异味。需注意饮食规律，避免暴饮暴食，必要时服用多潘立酮、奥美拉唑等药物。 4.不良饮食习惯：长期吸烟、饮酒，或偏好辛辣、油腻食物，也会导致口腔异味。应调整饮食结构，戒烟戒酒。 5.全身性疾病：糖尿病、肝病、肾病等，代谢异常可能引发口腔异味。需积极治疗原发病。 总之，出现长期口腔异味应引起重视，及时就医，明确原因后进行针对性治疗。同时，保持良好的口腔卫生和生活习惯至关重要。

一般口臭可能是胃肠道不适或者是口腔炎症引起的，再就是吃辛辣刺激性食物引起的。建议您多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅。