通过饮食提前或推迟月经的效果通常有限，主要方法包括调整激素水平、改变饮食结构、利用食物的特性等。常见的有服用孕激素类药物、食用豆制品、控制碳水化合物摄入、补充维生素 C 和 E 等。 1. 服用孕激素类药物：如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，可在医生指导下使用，但可能会有头晕、恶心等不良反应。 2. 食用豆制品：如豆腐、豆浆等，其中的大豆异黄酮有类似雌激素的作用，可能对月经周期产生一定影响。 3. 控制碳水化合物摄入：减少高糖食物，有助于稳定激素水平，从而间接影响月经周期。 4. 补充维生素 C 和 E：如橙子、猕猴桃、坚果等，具有抗氧化作用，可能对内分泌调节有帮助。 5. 食用山楂：山楂有一定的活血化瘀作用，可能促使月经提前到来。 需要注意的是，饮食调整月经周期的效果并非绝对可靠，且个体差异较大。如果有特殊需求，应提前咨询医生，以确保安全和有效。

你好，考虑为妇科炎症引起的，目前是可以采取抗炎药物治疗的，患者平时要多喝水，饮食要以清淡、营养为主，忌辛辣刺激性、生冷的食物的慑入。

你好，如果想让月经推后建议你在月经前三天左右口服黄体酮胶丸5天，停药后5-7天月经会来的