全身冰凉，特别是四肢，可能是由血液循环不良、甲状腺功能减退、贫血、阳气不足、神经调节异常等原因引起。 1.血液循环不良：四肢末梢血液循环不畅，血液不能充分供应热量，导致四肢冰凉。可通过适度运动，如慢跑、瑜伽等改善。 2.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，影响新陈代谢，产热减少。需就医检查甲状腺功能，确诊后遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物。 3.贫血：体内血红蛋白不足，携带氧气能力下降，组织缺氧产热少。要明确贫血类型，如缺铁性贫血可补充铁剂，如硫酸亚铁。 4.阳气不足：中医认为阳气有温煦作用，阳气虚则畏寒肢冷。可通过中药调理，如金匮肾气丸。 5.神经调节异常：自主神经功能紊乱影响血管收缩和舒张，影响血液循环。需调节生活方式，保持良好心态。 如果长期存在四肢冰凉的情况，建议及时就医，进行相关检查，明确原因后采取针对性治疗。同时，注意保暖，避免长时间处于寒冷环境。

你好！检查甲状腺功能，和节制房事，中药健肾调养治疗。