烫伤整容后的修复，涉及日常护理、药物使用、饮食调整、物理治疗、心理调适等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.日常护理：保持创面清洁，避免摩擦和感染。使用温和的护肤品，注意防晒。
2.药物使用：可涂抹硅酮类药物如硅酮凝胶，积雪苷霜软膏促进恢复，预防疤痕增生。
3.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蔬菜、水果，促进皮肤修复。
4.物理治疗：如激光治疗，有助于改善疤痕外观和皮肤质地。
5.心理调适：保持良好心态，积极面对修复过程中的变化。
烫伤整容后的修复需要综合多种方法，并耐心坚持，才能达到较好的效果。

健康指导：正常，你很健康，体重也比较标准，腰围也正常，没有超过90就可以。注意多锻炼。还可以在结实一些的。配合有氧运动，坚持跑步，隔天跑就行，不用天天跑。跑完后要做一下伸展运动，或是找一个及胸高的地方压压腿，方法呢就是脚尖使劲的往脸部靠，同时还要拍打小腿，这样做的目的是把小腿的肌肉拉伸，放松，不会成块状，而是条状。

你好，一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。

你好；从你的身高，以及体重来看是正常的，你最好是不要减肥，如果减肥就会影响的身体发育，的会导致内分泌紊乱，以及月经不调，甚至会导致不孕。最好是营养均衡，注意锻炼。有良好的心态以及睡眠习惯。

你好，很高兴为你解答！根据你的情况，你的标准体重应该是72kg但是，如果低于或者高于标准体重的百分之十，都属于正常的范围