桑葚泡酒时，酒的选择、功效以及浸泡时间是大家关心的问题。酒的选择要考虑酒精度、品质等，桑葚酒具有多种功效，而浸泡时间也有一定要求。 1.酒的选择：宜选用高度的纯粮食白酒，如高粱酒、玉米酒等，酒精度在 50 度以上为宜，这样能更好地提取桑葚的有效成分，利于保存。 2.桑葚酒的功效： 滋阴补血：有助于改善阴血不足引起的头晕、乏力等。 补肝益肾：对肝肾亏虚导致的腰膝酸软有一定调理作用。 润肠通便：能促进肠道蠕动，缓解便秘。 增强免疫力：含有的多种营养成分有助于提高身体的抵抗力。 美容养颜：抗氧化成分可延缓皮肤衰老。 3.浸泡时间：一般需要浸泡 15 至 30 天左右。浸泡期间要密封好容器，放置在阴凉通风处，定期摇晃，使桑葚与酒充分融合。 总之，桑葚泡酒有一定的保健作用，但需适量饮用。饮酒过量对健康不利，且特殊人群如孕妇、儿童、酒精过敏者应避免饮用。

健康指导：您好！用白酒泡酒就可以了，白酒2斤,桑葚1斤,冰糖50克,将桑葚摘去坏的脏的,不用洗，加入冰糖和白酒，密封保存10天以后就可以了喝了，桑葚酒富含营养，有增进食欲的功效，希望我的回答可以帮到您，祝您健康！

你好，桑葚具有滋补、养身及补血之功效。可以选用米酒进行泡制，一般密封发酵7天左右就可饮用。经常饮用桑葚酒，可以改善女性手脚冰冷毛病，更有补血、强身、益肝、补肾、明目等功效