指甲脏且不美观可能由多种原因导致，如日常清洁不到位、指甲疾病、不良习惯、营养不良、环境因素等。 1. 日常清洁不到位：指甲缝容易藏污纳垢，如果不经常清洁，就会显得脏。应定期用温水浸泡双手，使用指甲刷轻轻刷洗指甲缝。 2. 指甲疾病：如灰指甲、甲沟炎等，会影响指甲外观。灰指甲需使用抗真菌药物，如阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏、特比萘芬乳膏等，应遵医嘱用药。甲沟炎则要根据病情轻重，采取局部消毒、外用抗生素软膏（如莫匹罗星软膏）或口服抗生素（如头孢呋辛酯片）。 3. 不良习惯：咬指甲、频繁美甲等习惯会损害指甲。要改掉这些不良习惯，让指甲自然生长恢复。 4. 营养不良：缺乏维生素、矿物质等，指甲可能变得脆弱、易脏。可适当补充维生素 A、B 族维生素、钙、铁等，多吃蔬菜水果、蛋奶肉类。 5. 环境因素：长期接触化学物质、灰尘多的环境，也会使指甲变脏。工作时尽量戴手套防护。 总之，要让指甲干净好看，需注意日常清洁，改掉不良习惯，保持营养均衡，预防和治疗指甲疾病，同时注意环境防护。