脸色晦暗怀疑贫血，可能是营养不良、失血过多、造血功能异常、慢性疾病、遗传因素等所致。 1. 营养不良：长期饮食不均衡，缺乏铁、维生素 B12、叶酸等造血原料，可导致贫血。应多吃富含这些营养素的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。 2. 失血过多：如月经过多、消化道出血等。需要治疗原发病，止血并补充丢失的血液。 3. 造血功能异常：如再生障碍性贫血等，骨髓造血功能减退。需药物治疗，如雄激素、环孢素等。 4. 慢性疾病：如慢性肾脏病、慢性肝病等，影响红细胞生成。要积极治疗基础病。 5. 遗传因素：如地中海贫血，是基因缺陷导致的。轻型一般无需特殊治疗，重型可能需要输血、祛铁治疗。 总之，脸色晦暗怀疑贫血不可轻视，应及时就医，进行血常规等相关检查，明确原因，采取针对性治疗。

这种情况可以服用

你好，根据你的咨询，不一定贫血。化验血常规看看。排除可以阿胶服用治疗。感谢你对寻医问药的支持。祝身体健康。

你好，根据你的提示你这种情况建议你需要到中医科具体看看是比较好的。