身体感觉僵硬，敲打疼痛但舒服后出现青紫，可能是外力损伤、血液系统疾病、血管脆性增加、凝血功能异常、局部感染等原因所致。 1.外力损伤：用力敲打可能导致皮下小血管破裂出血，形成青紫。应避免过度敲打，受伤 24 小时内冷敷，24 小时后热敷。 2.血液系统疾病：如血小板减少性紫癜、白血病等，会影响凝血功能。需要进行血常规、骨髓穿刺等检查明确诊断，根据具体疾病进行治疗，如使用糖皮质激素、免疫抑制剂等。 3.血管脆性增加：维生素 C 缺乏等可导致血管脆性增加，容易破裂出血。可补充维生素 C，多吃新鲜蔬菜水果。 4.凝血功能异常：如血友病，需补充凝血因子改善症状。 5.局部感染：炎症可能影响血管和组织，导致出血和青紫。需抗感染治疗，如使用阿莫西林、头孢呋辛等抗生素。 身体出现这种情况应引起重视，建议及时就医，进行相关检查，明确原因后采取针对性治疗。同时，要注意保护身体，避免不必要的损伤。

您可以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，平时多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。

你的情况可能是由于风湿关节炎引起的建议到医院检查一下类风湿因子抗O血沉检查一下以明确诊断可以服用中药治疗一段时间中医认为风寒湿邪侵袭人体会导致四肢关节腰部疼痛服用补肾温阳祛风散寒的中药治疗一段时间你的症状会得到缓解的