皮肤发黄、暗淡无光且有雀斑，可能由内分泌失调、紫外线照射、不良生活习惯、遗传因素、肝脏疾病等引起。 1. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素等，可能影响皮肤代谢，导致皮肤问题。可通过调整作息、减轻压力、保持良好心态等改善。 2. 紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线损伤皮肤，促使黑色素生成，引起皮肤发黄和雀斑。注意防晒，使用防晒霜、遮阳伞等。 3. 不良生活习惯：经常熬夜、吸烟、酗酒、饮食不均衡等，会影响皮肤状态。应规律作息，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果。 4. 遗传因素：部分人由于遗传，天生皮肤较易出现发黄、长雀斑等问题。日常做好皮肤护理。 5. 肝脏疾病：如肝炎、肝硬化等，可能影响胆红素代谢，导致皮肤发黄。需要就医检查，明确病因后治疗。 总之，皮肤出现发黄、暗淡无光和雀斑的情况，原因较为复杂。若情况严重或持续不改善，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取针对性的治疗措施。同时，要养成良好的生活习惯和护肤习惯。

建议你检查肝胆.做两对半及丙肝检查是否有肝炎导致的可能.另外注意是否是有贫血的可能.还需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的