你这种斑属于妊娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的。因为怀孕时内分泌的改变，绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异;原有的黑痣颜色也多加深。激光治疗妊娠斑采用激光治疗仪以其强大的瞬间功率、高度集中的辐射能量及色素选择性、极短的脉宽，使激光能量集中作用于色素颗粒，将其直接汽化或击碎，通过淋巴组织排出体外，而不影响周围正常组织，因此达到疗效确切、无损伤、无瘢痕、痛苦小及治疗安全简便的良好效果。

产后雀斑增多且为疤痕性皮肤，安全祛斑需综合考虑多种因素，包括生活习惯调整、饮食改善、适当运动、防晒措施、选择合适的护肤品以及可能的医学治疗等。 1. 生活习惯调整：保持充足睡眠，规律作息，减轻压力，避免焦虑，因为不良的生活习惯可能导致内分泌失调，加重色斑。 2. 饮食改善：多摄入富含维生素 C 和 E 的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于抗氧化，减轻色斑。 3. 适当运动：促进新陈代谢，加速血液循环，有助于排出体内毒素，对改善皮肤状态有益。 4. 防晒措施：外出时使用防晒霜、遮阳伞、遮阳帽等，减少紫外线对皮肤的伤害，防止色斑加深。 5. 选择合适的护肤品：选用具有淡斑功效且温和不刺激的护肤品，如含有烟酰胺、熊果苷等成分的产品。 6. 医学治疗：由于是疤痕性皮肤，激光祛斑需谨慎。可考虑光子嫩肤等相对温和的医美手段，但务必在正规医疗机构进行评估和治疗。 总之，产后祛斑需要耐心和坚持，综合多种方法，并在专业医生的指导下选择适合自己的方案。

首先,用特殊激光治疗，去除了绝大部分的斑.这个很简单,一切交给医生就行.除了外界因素,内调也很重要,所以我们要注意饮食.多吃水果蔬菜,如西红柿.水果的话香蕉不能多吃,因为它的糖分太高,少吃辛辣的食物.主要是接下来的保养和护理.病情常和季节有密切关系。所以要避免日光照射.冬天日晒少，病情轻；夏季日晒多，病情重.夏季一到,要特别的注意防晒,从高温环境下回来,要及时给脸部降温.每天早晚要清洁面部,还有就是爽肤水,让皮肤有足够的水份吸收.，彩光祛斑利用特定波长激光和双极射频电磁波，选择性地协同作用于目标嫩肤、祛斑、除皱效果显著。它可以穿透皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的血丝，解除您肌肤上的各种瑕疵，同时彩光祛斑还能刺激皮下胶原蛋白增生。