系统性红斑狼疮性巩膜炎是一种自身免疫性疾病，预防和术后保健很重要，包括合理饮食、规律作息、避免感染、适度运动、定期复查等。 1. 合理饮食：多吃富含维生素、蛋白质和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 2. 规律作息：保证充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小时，避免熬夜，有助于维持身体的正常免疫功能。 3. 避免感染：注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源，如流感患者。在流感高发季节，尽量避免前往人员密集场所。 4. 适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等，增强体质，但要避免过度劳累。 5. 定期复查：按照医生的建议定期进行眼部和全身检查，及时发现病情变化，调整治疗方案。 6. 心理调节：保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力。 总之，预防系统性红斑狼疮性巩膜炎需要从多个方面入手，术后保健也同样重要。患者要严格遵循医生的建议，积极配合治疗和保健，以提高生活质量，减少疾病的复发和并发症的发生。

这是一种发病机制较为复杂的疾病，因个人体质不同，引发的病变也不尽相同，所以在这里想说的是，每个人的情况是不一样的，要是情况而定。在日常生活中更是要做到积极控制系统性红斑狼疮，防止全身包括眼部并发症的发生。在术后更为重要的还是需要长期服药治疗，这样我们就能更快的好起来了、