脚扭伤后韧带严重拉伤，三周活动仍肿疼，可能与未完全恢复、活动不当、局部循环不佳、炎症未消、康复锻炼不足等有关。 1.未完全恢复：韧带拉伤的修复需要一定时间，三周可能尚未完全愈合。 2.活动不当：过早或过度活动，会加重损伤和肿胀疼痛。 3.局部循环不佳：受伤后局部血液循环受影响，导致代谢废物堆积，引起肿痛。 4.炎症未消：损伤引起的炎症反应可能还持续存在。 5.康复锻炼不足：缺乏科学的康复训练，肌肉力量和关节灵活性不足。 总之，韧带拉伤后的恢复需要耐心和科学的处理。要注意休息，避免过度活动，适当进行热敷、按摩等促进血液循环，在医生指导下进行康复训练。如果肿痛持续不缓解或加重，应及时就医复查。

你好，这种情况一般的情况韧带损伤的情况往往是可以引起这种症状的。一般情况韧带损伤的情况往往恢复较慢的。不用过于着急的。一般的情况往往是可以配合理疗、外用药物、中药等治疗的。注意保养的。不要劳累着凉的。

韧带严重拉伤是需要一段时间来恢复的！现在需要做的是适度活动，热敷，活血化瘀的药物使用。锻炼时贵在坚持！

抹点正红花油，或者打点火酒，尽量不要活动，以免再受伤

你好,这种韧带严重受伤,恢复起来比较慢,要注意保养,不要大量的运动,一般在三个月内不要做大得运动.