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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好健胃消食就可以
2015-11-22 10:46
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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1、不必吃热饭,冷菜也可以保证营养。2、夏季喝冷汤。冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除饥饿感而且还会制造热量。3、值得推荐的是多吃水果蔬菜,特别是多吃水分多的品种如西瓜,黄瓜和西红柿。这些蔬菜热量少而且可以恢复人的精神。这些东西可以在两顿饭之间吃。4、矿泉水、冷茶,牛奶,苹果汁是理想的解渴饮料,这些饮料热量最少。5、少吃多餐不会像一天吃三餐那样加重机体负担。此外吃得过多就不愿去游泳了。6、吃清淡食品不一定放弃野餐和花园烧烤宴。7、至少应在休假开始时吃一些少油的或少脂肪的菜。8、特别要小心肉馅菜肴和水(特别是冰块)水果和蔬菜,在食用前只能用洁净水清洗,削皮吃更好。9、一般来说,在大热天喝酒要小心,即使啤酒,葡萄酒和自家制的混合果酒非常有诱惑力,还应在晚上天气凉快时饮用。10、热天一般来说干什么事都要有节制。这就是说,干什么都要小心并且都不要多,晒太阳是如此,喝冰冷的饮料,喝酒和吃东西也是如此。
2015-11-22 10:49
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回答3
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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高血糖人群饮食要点:1)忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;2)常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等;3)少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖很容易升高;4)每天的烹调油不能超过25克;5)多吃有助于降糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等;6)多吃菌藻类食物,如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等;7)吃水果要扣除相应的主食,如吃150克苹果要扣除25克米;8)血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。
2015-11-22 12:24
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回答4
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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建议可多食不易消化之物如牛肉等来缓解消化.
2015-11-23 02:48
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回答5
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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病情分析:饮食治疗是糖尿病最基本,最重要的治疗方法之一,合理的饮食可有效控制糖尿病.具体而言,通常豆类,乳类总是低或较低血糖生成指数的食物,而谷类,薯类,水果常因品种和加工方式不同而引起血糖生成指数的变化,特别是令其中的膳食纤维的含量发生变化.蔬菜肯定是低食物血糖生成指数的
2015-11-23 03:54
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