女性的排卵期通常受月经周期、激素水平、生活习惯、情绪状态和个体差异等多种因素影响。对于月经规律的女性，一般在下次月经来潮前的 14 天左右为排卵日，排卵日的前 5 天和后 4 天，连同排卵日在内共 10 天称为排卵期。但这些只是大致的推算，实际情况可能有所不同。 1. 月经周期：如果月经周期为 28 天，那么 2 月的排卵日可能在 2 月 12 日左右，排卵期则在 2 月 7 日至 2 月 16 日。 2. 激素水平：体内的雌激素和孕激素水平变化会影响排卵。如果激素分泌不稳定，可能导致排卵提前或推迟。 3. 生活习惯：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等不良生活习惯可能影响内分泌，进而影响排卵时间。 4. 情绪状态：精神压力大、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致内分泌紊乱，影响正常排卵。 5. 个体差异：每个女性的身体状况不同，排卵时间也会有所差异。有的女性可能在月经结束后很快排卵，有的则较晚。 总之，要准确确定排卵期，不能仅仅依靠月经时间推算。可以通过基础体温测量、排卵试纸检测、B 超监测等方法来更准确地判断。如果有备孕需求或存在排卵异常相关问题，建议及时咨询医生。

您好，下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。祝您健康！