多喝水，补充维生素，可以服用丹参酮，皮肤病血毒丸，不吃辛辣刺激性的食物，改善内分泌

你好：,用黑头鼻贴　　用水先将鼻子弄湿,然后将鼻贴贴上,待干透后撕起,黑头即会随着被扯出.　　注意：毛孔会变大,污垢很快亦会藏入去,所以事后宜用收缩水收缩毛孔.　　2,用鼻膜　　原理跟敷面膜一样,但黏性及深层清洁效能较强.敷完用清水洗净.　　注意：由于性能强,容易令皮肤敏感.可用普通深层清洁面膜代替.　　3,用磨砂　　先将鼻子弄湿,然後用磨砂膏轻轻打圈,令黑头排出.如仍有疑问,可点击左侧“专家在线”按钮,直接与我沟通.

你好朋友，这种情况一般情况属于黑头的现象，建议你最好注意卫生清洗，在麦片或者杏仁粉内加入适量的化妆水，搅拌成面糊状，用手指尖将其涂在脸上，尤其要注意长黑头的区域。等待15分钟左右，面膜干透后用凉水洗干净。用不搀水的纯柠檬汁涂抹患处，每日2-3次

黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻寒时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下：1.在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。2.取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。3.好的珍珠粉均匀地涂在脸上。4.部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。5.每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。

黑头主要是由于毛囊堵塞引起的首先用热毛巾热敷使毛孔张开另外用深层清洁的洗护用品另外再用冷毛巾敷使毛孔收缩另外饮食多吃清淡的