便血且血红素低至 70 左右，可能由多种原因引起，如痔疮、肛裂、肠道炎症、肠道息肉、肠道肿瘤等。 1.痔疮：是常见的肛肠疾病，由于肛管或直肠下端的静脉丛充血或淤血肿大，排便时可能损伤曲张的静脉导致出血。 2.肛裂：肛管皮肤破裂形成的小溃疡，排便时裂口受到刺激，引起出血和疼痛。 3.肠道炎症：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，炎症刺激肠道黏膜，导致黏膜损伤出血。 4.肠道息肉：肠道内的赘生物，表面较脆弱，容易破裂出血。 5.肠道肿瘤：包括良性肿瘤和恶性肿瘤，肿瘤组织生长迅速，血管丰富，易发生破裂出血。 出现便血且血红素降低的情况应引起重视，及时到正规医院就诊，进行相关检查，如肛门指诊、肠镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

你好，血红素是构成血红蛋白的重要物质，血红素少，造成贫血。应该注意饮食营养，多吃牛奶、鸡蛋、猪肝、鸡血、香菇、木耳等含铁丰富的食物。

您好，血红素是构成血红蛋白的重要物质，如果血红素低，那么血红蛋白也会少，是会引起缺铁性贫血的，血红素低主要是缺铁的原因，需要补充铁质。补铁可以通过食物和铁制剂来补充，含铁丰富的食物有猪肝、鸡蛋、红枣、木耳、菠菜、枸杞、桂圆、芝麻、胡萝卜等，吸收好的铁剂常见的就是铁之缘片，每天按时按量补充，大概2个月后就不会再缺铁了，祝身体健康。

这是要考虑是不是有缺铁性贫血，主要是因为营养不良导致的，也就是因为摄入铁不足，因为铁是血红素的主要成分建议是可以到正规医院查一下是不是铁蛋白不足，注意营养均衡。

您好，：血红素低是怎么回事？吃什么能提升血红素？：血红素是构成血红蛋白的重要物质，当然，他在人体中还是许多酶类的辅酶。血红素少，那么由它组成的血红蛋白就少，相应的，由血红蛋白构成的有携氧能力的红细胞就少，造成贫血。建议你如果是单纯的血红素低，可以补铁看看，因为铁是可以促进血红素生成的。　　膳食铁是以血红素铁和离子铁形式存在的。血红素铁来源于动物性食品，尤其以瘦肉、动物血、肝脏含量较多。血红素铁生物利用率高，具有抗贫血作用。如果觉得膳食来得慢，可以去药店买点铁剂补补，但最好问问医生有没有这个必要，因为简单一句话，是药三分毒，补多了可能会适得其反。但是膳食就没有太大问题了。因为不知道你血红素低到什么程度，你哥哥又是哪种贫血，如果不是很严重，看看你是不是挑食呢？面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。　　菠菜、金针菜、动物肝脏、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜芝麻、红枣、山药、豆类含铁丰富，也要多吃富含维生C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用。　　温馨小提示，不要因为补铁就大鱼大肉的吃，因为长期这样还会导致机体酸性体质，容易困倦，乏力，没精神，所以，建议你要适当进食蔬菜，五谷类食物，千万少吃零食。总之，要想健康一定要合理膳食就对了，外加适当的锻炼。　　血红素低主要就会造成贫血，至于其他的，没有太严重影响。但是，血红素在人体中还有辅酶的功能，比如过氧化物酶、过氧化氢酶，这两种酶在体内主要可以清除过氧化氢，过氧化氢在人体有杀死细菌和促进甲状腺激素生成的作用，但是也是一种使细胞膜的组成遭到氧化，进而促使人衰老，老化的物质。过氧化物酶、过氧化氢酶要想清除过氧化氢必须要有血红素，所以，缺少血红素，，过氧化氢的清除就遇到困难，所以呢，当然会影响细胞的正常功能了。不过不用担心，机体对任何物质的量都有个平衡的，只要好好膳食，经常锻炼，增加机体自身机能，保持良好心情，身体健康是没问题的。不知道能不能帮你解决问题。