月经及性生活时出现肚子和胃疼痛，且月经结束后小肚子不适、有白带，可能是生理因素、妇科炎症、子宫内膜异位症、胃肠道疾病、性生活不当等原因引起。 1. 生理因素：月经期间，盆腔充血，前列腺素分泌增加，可能导致子宫收缩和胃肠道痉挛，引起疼痛。这种情况一般在月经结束后会逐渐缓解。 2. 妇科炎症：如盆腔炎、宫颈炎等，炎症刺激可导致腹痛、白带异常。常伴有发热、下腹坠胀等症状。 3. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，如卵巢、盆腔腹膜等，在月经期间也会出血和疼痛。 4. 胃肠道疾病：本身患有胃炎、胃溃疡等疾病，在月经期间，由于激素水平变化和身体抵抗力下降，可能导致症状加重。 5. 性生活不当：性生活时动作过于粗暴、姿势不正确，可能造成盆腔组织损伤，引起疼痛。 出现这种情况，建议先注意休息和保暖，避免劳累和着凉。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如妇科超声、白带常规、胃镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。可使用的药物有甲硝唑片、左氧氟沙星片、布洛芬缓释胶囊等，但需遵医嘱用药。

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛。继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛。两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜。后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块。也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因。多数是疾病造成的。例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。1、注意并讲究经期卫生。经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。　　2、平时要加强体育锻炼。尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态。　　3、消除对月经的紧张、恐惧心理。解除思想顾虑。心情要愉快。可以适当参加劳动和运动。但要注意休息。