长期面对电脑导致左眼痒涩，可能是用眼过度、干眼症、结膜炎、过敏、睑缘炎等原因引起。 1. 用眼过度：长时间注视电脑屏幕，眨眼次数减少，泪液蒸发过快，导致眼睛干涩发痒。应定时休息，每 20 分钟向远处眺望 20 秒。 2. 干眼症：泪液分泌不足或泪液蒸发过快，可使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等缓解。 3. 结膜炎：细菌或病毒感染引起，常有眼红、眼痒、分泌物增多等症状。需根据病因使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液，或抗病毒滴眼液如阿昔洛韦滴眼液。 4. 过敏：接触过敏原导致，如花粉、尘螨等。可使用抗组胺滴眼液如富马酸依美斯汀滴眼液。 5. 睑缘炎：睑缘的慢性炎症，表现为眼痒、睑缘充血等。需保持眼部清洁，可使用妥布霉素地塞米松眼膏。 如果左眼痒涩症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，明确病因，对症治疗。同时，在日常工作中要注意用眼卫生，多眨眼，增加室内湿度。

要消除眼部干涩，有以下两个简易办法：第一，要做好眼睛保湿，切忌“目不转睛”，不妨频繁眨动眼睛，保持眨眼次数为每分钟15－20次。第二，熨目法，先将双手互相磨擦，将双手搓热后以手掌熨贴双眼20秒，反复三次。长期坐在电脑前或者处于暖气环境下，人们往往会感到眼睛发涩、视力模糊，这都是眼睛干涩症的症状。德国医学家近日告诫，人们应当重视这一疾病，否则长期患病则容易对眼睛造成伤害、甚至失明。德国眼医协会的医学家介绍说，眼睛有烧灼感，或者发生红肿以及感觉眼内有异物等，都是眼睛干涩症的症状。有意识的流泪可以缓解这一症状，但并非治疗良方。引发这一病症的原因是多方面的，如长期使用电脑、吸烟、空气污浊等，尤其在冬季，长期处于暖气环境下更容易引发该症。据统计，近年来全球范围内眼睛干涩症患者不断增加，现已达到1200万。

医学家告诫说，由于通常情况下这种疾病的症状并不严重，人们往往并不在意。但研究表明，眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害，极端情况下甚至可能造成失明，因此应当对这种疾病引起足够的重视。根据病因不同，可分为以下3大类。1.实质性结膜角膜干燥症：见于睑结膜、球结膜广泛瘢痕，破坏了结膜本身的分泌腺甚至泪腺、泪管所致。如严重的沙眼，热或化学广泛烧伤，严重的慢性结膜炎，类天疱疮等。2.口-眼干燥-关节炎综合症（或称“干眼综合症”）：这是一种病因不清的疾病，近年来发现，可能是由于先天性免疫系统异常所致。主要表现为干燥性角膜结膜炎、口腔干燥，并发结缔组织病（最常见为类风湿关节炎）。

眼睛干涩可能与用眼疲劳有关，也可能是角膜炎、结膜炎等疾病引起的。建议到医院检查，找出病因后在医生的指导下使用眼药水。平时应注意调节用眼及其眼部护理，定期到医院复查。