近视眼观看 3D 电影需要注意选择合适的眼镜、控制观看时间、保持良好的观影姿势、注意眼部休息、提前做好眼部检查等。 1. 选择合适的眼镜：确保 3D 眼镜度数准确，贴合面部，避免压迫鼻梁和眼部。 2. 控制观看时间：每次观看不宜过长，一般不超过 2 小时，防止眼睛疲劳。 3. 保持良好的观影姿势：坐直身体，眼睛与屏幕保持适当距离，避免斜躺或低头。 4. 注意眼部休息：观看过程中，可适当眨眼、闭目休息，缓解眼肌紧张。 5. 提前做好眼部检查：了解自己的近视状况，如有眼部疾病应提前治疗。 6. 观影后放松眼部：可做眼保健操、远眺等，促进眼部血液循环。 总之，近视眼观看 3D 电影时，只要注意上述要点，就能在一定程度上减少对眼睛的不良影响，保护视力。但如果观影后出现明显的眼部不适，应及时就医。

戴两个眼镜（第一层近视镜，第二层3d立体眼镜）目前为止大部分的近视的人都是这样看3d电影，也是无奈之举。不舒服是肯定的了，会感觉鼻梁上挺重的，眼睛余光下眼镜框很多。但随着电影情节的深入，慢慢就会习惯了。

尽量坐在电影院的前排，这个办法对于眼睛近视度数低的人来说相当好，因为近视度数不高，坐在前排就可以直接戴3d眼镜观看，（但是对于眼睛度数高的人来说就没用了，因为3d眼镜是没有度数的。）