脸色暗黄可能由多种原因引起，如营养不良、睡眠不足、肝脏疾病、贫血、内分泌失调等。 1.营养不良：长期饮食不均衡，缺乏维生素、矿物质等营养素，会影响身体代谢，导致脸色暗黄。应保证饮食多样化，多吃新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等。 2.睡眠不足：经常熬夜或睡眠质量差，会影响身体的修复和新陈代谢，使脸色变差。要养成良好的睡眠习惯，保证充足睡眠。 3.肝脏疾病：如肝炎、肝硬化等，可能影响胆红素代谢，导致黄疸，出现脸色暗黄。需及时就医，进行肝功能检查和相应治疗。 4.贫血：缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等，会使血液携氧能力下降，影响皮肤色泽。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善。 5.内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等，也可能导致脸色暗黄。需要针对具体疾病进行治疗。 总之，脸色暗黄可能是身体发出的健康信号。如果通过调整生活方式仍无改善，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

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你好，脸色暗黄应排除肝胆疾病建议先到医院排除其他疾病，另外，平时生活也应调养，可以多吃些红枣、柠檬、柚子等美白水果，加强脸部保养如面膜等，充足良好睡眠也是不可少。

主要考虑气血虚弱所导致的，可以服用一些气血双补丸，服用胶原蛋白

注意休息，多吃一些补气血的食物，另外可以服用一些玫瑰精油