生小孩后胸部干扁萎缩，主要有激素变化、体重减轻、哺乳影响、年龄增长、内衣不合适等原因。 1. 激素变化：怀孕和哺乳期体内激素水平升高，产后激素回落，乳腺组织萎缩，导致胸部干瘪。 2. 体重减轻：产后为恢复身材过度节食或大量运动，脂肪减少，胸部也会随之变小。 3. 哺乳影响：长期哺乳可能会使乳腺组织松弛，胸部失去弹性。 4. 年龄增长：随着年龄增加，皮肤胶原蛋白流失，胸部皮肤松弛，也会显得干瘪。 5. 内衣不合适：穿着不合适的内衣，无法提供良好的支撑，会加速胸部变形。 产后胸部干扁萎缩是较常见的现象，可通过适当的锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等增强胸部肌肉；饮食上多摄入富含蛋白质、胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等；选择合适的内衣给予胸部良好支撑。若对胸部形态非常不满意，可咨询正规医院的整形美容科医生，了解相关整形手术，但手术有一定风险，需谨慎选择。

你好，这种情况一般是由于乳房内乳腺细胞萎缩造成的，需要重新激活乳腺细胞建议到医院进行检查，对症治疗，以免耽误病情，祝你早日健康

可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到健美乳房的目的。豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，富含磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物;蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物，也是不错的丰胸圣品。