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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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您好,身体过于肥胖确实令人烦恼,理解你的苦衷,你应该注意饮食控制,清淡些饮食,还要积极锻炼,不要依赖药物啊,吃药减肥可不是正确的做法。
2015-11-22 13:54
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回答2
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谷印亮 医师
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理疗科
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锻炼呢,以跳绳为主:至少每天跳绳2000次,分三组完成。一组600左右。分上午、下午和晚上三次完成。15天左右就能见到效果
2015-11-22 15:38
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