手脚心发黄、做梦、眼睛酸痛可能是由多种原因引起的，如饮食因素、肝脏疾病、贫血、睡眠质量差、用眼过度等。 1.饮食因素：过多食用胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的食物，可能导致皮肤发黄。这种情况一般减少此类食物摄入后可逐渐恢复。 2.肝脏疾病：如肝炎、脂肪肝等，可能影响胆红素代谢，导致皮肤发黄。需要进行肝功能检查、肝脏超声等明确诊断。 3.贫血：缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等，可导致身体虚弱，出现手脚心发黄、多梦、眼睛不适。可通过血常规等检查诊断，治疗上补充铁剂、维生素 B₁₂ 等。 4.睡眠质量差：压力大、精神紧张等导致睡眠不佳，容易做梦，也可能引起眼睛酸痛。需要调整作息，放松心情。 5.用眼过度：长时间使用电子设备或阅读，会使眼睛疲劳、酸痛。注意用眼卫生，适当休息。 6.内分泌失调：如甲状腺功能减退，可能影响代谢，出现上述症状。需进行甲状腺功能检查，明确后对症治疗。 如果这些症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，通过相关检查明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

一般黄色主要主脾胃功能疾病,但是近些年的医学研究,肝胆发生病变时皮肤也时发黄,尤其手指甲和面部,你需要去医院做个胃的钡餐,最好是全消化道的,在化验个肝功看看.橘子吃多了会得橘子病,如手心,足心发黄.建议膳食要平衡,这是营养平衡的基本保障,只有营养平衡了,才是基础.要多些户外活动.活动可以促进血液循环,可以改变怕冷和精神萎靡状态.便秘是另一种情况,多喝水,最好是早起空腹前喝些温开水,喝到有便意时.早起喝水还有好处就是稀释血液,降低血液浓度.当然也带来麻烦,就是如厕多些,适当掌握.