21 岁出现眼胀头痛，可能由用眼过度、眼压升高、鼻窦炎、偏头痛、高血压等引起。 1. 用眼过度：长时间使用电子设备或近距离用眼，导致眼部肌肉疲劳，引起眼胀头痛。应注意休息，定时远眺，避免长时间连续用眼。 2. 眼压升高：青光眼等疾病可使眼压升高，出现眼胀头痛。需要进行眼压测量等检查，确诊后可能使用马来酸噻吗洛尔滴眼液、布林佐胺滴眼液等药物治疗。 3. 鼻窦炎：鼻窦炎症刺激可引发眼胀头痛，常伴有鼻塞、流涕等症状。治疗上可能使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素，严重时可能需要手术。 4. 偏头痛：多为一侧头部搏动性疼痛，可伴有眼胀。可使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解疼痛。 5. 高血压：血压升高时可能出现眼胀头痛。需要监测血压，使用硝苯地平缓释片、卡托普利片等降压药。 眼胀头痛可能由多种原因引起，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。

需要结合既往病史、临床表现、问诊内容和相关检查，综合判断病因，然后再针对病因进行治疗，才能有效。