感冒导致嗅觉和味觉丧失，可通过多休息、保持鼻腔清洁、补充营养、使用药物、进行嗅觉训练等来促进恢复。 1.多休息：充足的睡眠有助于身体恢复机能，增强免疫力，促进感冒的痊愈，从而改善嗅觉和味觉功能。 2.保持鼻腔清洁：使用生理盐水冲洗鼻腔，能清除鼻腔内的分泌物和病菌，减轻炎症，改善鼻腔通气，利于嗅觉恢复。 3.补充营养：摄入富含维生素 A、B 族、C 等的食物，如胡萝卜、瘦肉、橙子等，为神经修复提供营养支持。 4.使用药物：可在医生指导下使用复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟胶囊、双黄连口服液等药物治疗感冒，缓解症状。 5.进行嗅觉训练：经常闻一些具有强烈气味的物质，如柠檬、玫瑰等，有助于刺激嗅觉神经，促进恢复。 感冒引起的嗅觉和味觉丧失通常会随着感冒的痊愈而逐渐恢复，但如果长时间未恢复，应及时就医，查明原因。

你好朋友别担心,这种情况建议您最好注意加强锻炼，注意饮食，增加抵抗力

病情分析：这种情况有可能是过敏引起了鼻炎可以用消炎药治疗试试，多喝水，注意复查，祝您健康。

你好,根据您的情况看，是感冒感染引起的，可以口服VC银翘片和清开灵口服液治疗看看.注意忌食辛辣生冷食物,多吃蔬菜水果,多喝水,注意休息.感冒引起的神经末梢功能障碍有关，一般慢慢能痊愈的，