14 岁身高 153CM 较矮且被嘲笑怎么办
我14岁了,但是身高才153CM,应该在班里算矮的了,哎,曾经因为这个还哭过几次。就是个子太矮,还会有人嘲笑
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回答4
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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14 岁身高 153CM 较矮可能受遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素影响。 1.遗传:身高很大程度上受遗传因素影响,如果父母身高较矮,孩子身高可能相对较矮。 2.营养:长期营养不良,如蛋白质、钙、维生素 D 等摄入不足,会影响骨骼发育。 3.睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,睡眠不足或质量差会影响身高增长。 4.运动:缺乏运动不利于骨骼和肌肉的发育,影响身高。 5.疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也可能导致身高增长缓慢。 总之,14 岁身高较矮不必过于焦虑,可先从改善生活习惯入手,如保证充足睡眠、均衡饮食、适量运动等。若对身高增长仍有担忧,建议及时就医,进行相关检查,以确定是否存在疾病因素,并在医生的指导下采取相应措施。
2025-01-05 20:26
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好:要想长高,没有什么药物可以促进长高的。要想长高,需要在骨骺未愈合前进行锻炼,以刺激软骨促进长高。骨骺如果愈合了,不论怎样锻炼,都不会长高的。看看骨骺是否愈合,需要到医院拍片检查的。
2015-11-23 08:44
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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身高是有脑垂体分泌的生长激素完成的。女孩子的身长一般在18岁左右停止。多给孩子补充微量元素,如钙铁锌等。多做肢体拉升运动,如跳远,原地向上弹跳等,作息时间要规律。睡姿要正确。
2015-11-23 06:52
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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19岁的大学女生想长高不长胖有什么好方法吗?例如饮食应该注意什么应该多做些什么运动?
2015-11-23 02:50
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