甲减患者在饮食方面有一定的讲究，忌高油高脂食物、高盐食物、含碘过高食物、致甲状腺肿食物、辛辣刺激性食物，宜多吃高蛋白食物、高维生素食物、富含膳食纤维食物、温热食物、适量补碘食物等。 1.忌高油高脂食物：如油炸食品、肥肉等，此类食物不易消化，会加重肠胃负担。 2.忌高盐食物：像咸菜、腌肉等，过量的盐会导致水钠潴留，加重水肿。 3.忌含碘过高食物：如海带、紫菜等，以免影响甲状腺功能。 4.忌致甲状腺肿食物：如白菜、油菜等，可能会加重甲状腺肿。 5.忌辛辣刺激性食物：辣椒、花椒等，容易刺激肠胃，影响身体恢复。 6.宜多吃高蛋白食物：如蛋类、奶类、肉类等，有助于补充营养。 7.宜多吃高维生素食物：新鲜的蔬菜和水果，能提供丰富的维生素。 8.宜多吃富含膳食纤维食物：促进肠道蠕动，预防便秘。 9.宜多吃温热食物：避免生冷食物，减少对肠胃的刺激。 10.宜适量补碘食物：如适量的海鱼、虾等，根据自身情况适当补充碘。 总之，甲减患者要注意饮食的合理搭配，有助于控制病情，促进身体的康复。但饮食调整不能替代药物治疗，患者仍需遵医嘱规范治疗，定期复查。

甲减可以服用优甲乐治疗，另外注意不要吃寒性食物，少吃盐，不要吃太咸的食物，少吃含有胆固醇多的食物。可以适量多吃海带、海参、虾、牡蛎、紫菜、蛋类、乳类等食物。