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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起,可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生,尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩。坐月子期间,居室内还需经常通风,但不要门窗对流,不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上,以免感冒。
2015-11-22 13:22
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,产后需要注意的事项是非常多的,自己没有办法处理的,需要有长辈照顾的你的情况,建议你生产后找家里老人照顾吧,必须要按照要求好好坐月子才可以
2015-11-22 15:36
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好,生完宝宝坐月子对新妈妈来说是一件大事,“月子’’里妈妈全身各系统都会发生明显的生理变化,应特别注意保健,身体调理好了对以后自身都是有益处的。月子当中一个月内注意防寒,特别是顺产的妈妈,不用凉水洗头,洗澡,剖腹产的妈妈要每天适量的活动,对体内脏器的恢复有益处,饮食方面多吃有营养的食物,鲫鱼汤,青菜,清淡饮食,不吃太咸,寒凉的食物,以免影响到宝宝。
2015-11-22 21:46
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回答4
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,根据你所说的情况,一般要注意保暖和休息建议你在坐月子期间要保持心情愉快,营养合理均衡,注意保暖和休息,保证充足的睡眠,保持局部卫生,注意做好通风
2015-11-23 05:27
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回答5
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,产后子宫恢复需要一个过程,一般六周恢复正常,产后四五天是暗红色的恶露,之后十天是浆性的恶露,再之后二三周是白色的恶露,你要学会观察这些变化,如果一个月还是红色的恶露,说明子宫的恢复不好。产后要注意休息与营养,注意产褥期卫生,保持外阴清洁,产后四十二天去医院复查子宫恢复的情况。
2015-11-23 08:00
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