二十五岁女子出现小细纹和毛孔明显的情况，服用维生素 E 可能有一定作用，但不能完全依赖。这与皮肤缺水、胶原蛋白流失、不良生活习惯、内分泌失调、紫外线损伤等有关。 1.皮肤缺水：皮肤水分不足会导致细纹和毛孔问题。日常应做好保湿，使用保湿护肤品，多喝水。 2.胶原蛋白流失：随着年龄增长，胶原蛋白逐渐减少。可适当补充富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮。 3.不良生活习惯：长期熬夜、压力大等会影响皮肤状态。保持规律作息，减轻压力，适度运动。 4.内分泌失调：体内激素失衡也会影响皮肤。如有必要，可就医检查激素水平并进行调理。 5.紫外线损伤：长期暴露在阳光下易损伤皮肤。注意防晒，使用防晒霜和遮阳伞。 总之，改善皮肤小细纹和毛孔明显的问题需要综合调理。若情况严重，建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

1,把维生素E当补品,长期大剂量服用是错误的.2,中国预防医学研究院营养与食品卫生研究所专家明确表示,如要用维生素E来养颜,抗衰老,药量应控制在安全用量范围内.即每天不超过10~100毫克,超过这个量就会出现副作用.生普遍建议,每天用药量限制为50毫克.3,目前医维生素E具有帮助乳腺发育的功能,富含维生素E的食物有酪梨,花椰菜,核桃,花生,芝麻油等.

可以激光手术治疗治疗，手术后涂抹一些多磺酸粘多糖乳膏，注意多喝水，注意休息，多吃蔬菜与水果，忌口辛辣刺激的食物与酱油与醋。

维生素E的作用不仅仅是调节内分泌.维生素E对人体的各种功能,较其他任何营养素要广泛.它被认为是“守护天使”,它能保护主要的脂肪酸,胡萝卜素,维生素A,维生素B族（间接地）,脑下垂体,肾上腺及性激素等不至于受氧破坏.缺乏它,血球会破坏,多种氨基酸无法利用,或脑下垂体,肾上腺及性激素无法分泌,使肝与肾脏严重受损.所以,他可以帮助改善皮肤和保养卵巢.按照说明书,从最小剂量开始服用,最好和其他营养元素一起服用,效果更好.另外,服用天然维生素比服用化学合成的维生素效果好.吃一段时间看看.应该没有什么问题.如果有很大的过敏反应,就不要吃了,不过好像没有谁对维生素过敏的哦.

你好,维生素E不是激素.服用对皮肤有一定的好处,建议不要长期服用,并且量不要大还是多食用含维生素E比较丰富的食物好,比如坚果类等.