饭后经常坏肚子可能由多种原因引起，如食物过敏、消化不良、胃炎、肠炎、肠道菌群失调等。 1.食物过敏：某些食物中的成分可能引发免疫系统反应，导致胃肠道症状。常见的过敏食物有海鲜、牛奶、鸡蛋等。 2.消化不良：进食过快、过多或食物难以消化，都可能导致胃肠负担过重，出现坏肚子。 3.胃炎：胃黏膜受到损伤，炎症刺激可影响消化功能，引起腹泻。 4.肠炎：肠道炎症可由细菌、病毒感染或自身免疫性疾病等导致，表现为腹泻。 5.肠道菌群失调：肠道内有益菌和有害菌失衡，影响肠道正常功能。 出现饭后经常坏肚子的情况，应注意饮食规律、清淡，避免食用可能引起不适的食物。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如胃肠镜、过敏原检测等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。可使用的药物有蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、肠炎宁片等，但需遵医嘱用药。

饭后经常坏肚子是胃炎还是肠炎，能否属于食物过敏这是胃肠炎的症状，尤其是吃了辛辣刺激的胃肠道增加他的收缩蠕动功能减慢，出现不适症状，建议你平时少吃辛辣刺激，饮食时间要固定，少熬夜