呼啦圈的副作用
了,腰上瘦了一些,但是有时候感到有些腰疼,请问转呼啦圈有没有副作用啊?听说“有问必答网”医生比较热心,今来网站咨询专家教授,希望这次在百忙中利用休息时间给我回答一下,并当感谢。
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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做呼啦圈可以减腹部上肥肉的,每天走多做20分钟,不易做太久
2015-11-23 04:03
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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呼啦圈不能转太长时间,最多三十分钟,不要用太重的呼啦圈。
2015-11-23 04:11
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,建议不要用呼啦圈减肥,对身体不好,过重的呼啦圈损伤肠胃,宿便是身材走样的元凶所以呢,不要扭呼啦圈,可以仰卧起坐希望我的回答对你有帮助
2015-11-23 06:22
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回答4
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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做呼啦圈可以减腹部上肥肉的,每天走多做20分钟,不易做太久,你可以逆时针方向和顺时针方向各转10分钟。需注意的是,用太重的呼啦圈或长时间的转动对身体的内脏撞击比较大,尤其是肾脏,所以请适度的用呼啦圈减肥。
2015-11-23 06:35
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回答5
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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最多半小时,时间长了会造成肌肉拉伤,对腰部也不好,建议做完之后自己揉一下。以上是对“呼啦圈的副作用”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-11-23 09:18
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