您好，您最近有没有做踝关节的X片检查看看。建议您复查X片看看，如果骨折愈合已经很好的话，就没有什么大的问题的。就是踝关节周围的一些软组织的损伤，慢慢会恢复的，但是如果是骨折没有很好的愈合的话，就要再做处理了。

你还是要注意及时的休息是关键通常的治疗还是要注意保养，如局部可以外用消肿止痛酊，还是不要走的太早，适当活动锻炼，要循序渐进，通常彻底的好转还是需要在半年到一年左右

外固定了多长时间？如果骨折对位对线好的情况下，应该是踝关节骨折后所致的踝关节僵硬。对于骨折对位对线好的而出现的肌性踝关节僵硬者，则多通过有点痛苦的踝关节的正确的功能锻炼，加上中药正确的熏洗，一般功能可恢复正常。并以越早锻炼越好，你现在已经3个月了，所以锻炼有点难度，但还是要按以上方法进行正确锻炼，如果长时间踝关节僵硬并且严重影响踝关节功能和生活者可手术松解。所说的踝关节位置有点高不知道是什么意思，如是骨性的可拍个片子看下。