影响身高的因素较多，包括遗传因素、营养状况、睡眠情况、运动锻炼、疾病影响等。 1.遗传因素：身高受遗传影响，但并非绝对。如果父母身高较高，自身较矮，可能存在基因突变等特殊情况。 2.营养状况：生长发育期间，蛋白质、钙、维生素等营养物质摄入不足，会影响身高增长。 3.睡眠情况：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足或质量差，会影响身高。 4.运动锻炼：缺乏运动，骨骼和肌肉得不到充分锻炼，不利于身高发育。 5.疾病影响：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，会导致身高增长迟缓。 身高增长有一定的时间限制，22 岁时骨骺线可能已经闭合，长高的空间较小，但仍可通过保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适量运动等，来维持身体健康和良好的体态。如果对身高有较大困扰，建议到正规医院内分泌科就诊，进行相关检查，评估是否存在疾病因素。

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

您好，其实你上述年龄，骨垢线应该基本闭合了，是比较难增高的，你应该了解清楚目前你担心的话，之后可以就诊拍片检查清楚，看是否正常，确定之后才能更好的调节的

你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.

你好。你应该去医院检查原因，可能是某种病引起。