北方人常吃的包子、饺子、面条、大饼等面食是否容易长胖，取决于多种因素，如摄入量、食材搭配、烹饪方式、个人体质和运动量等。 1. 摄入量：若过量食用，摄入的热量超过身体消耗，就容易导致脂肪堆积，从而长胖。 2. 食材搭配：馅料或配菜若高油高脂，如大量肉馅搭配肥肉，会增加热量摄入。 3. 烹饪方式：油煎、油炸等方式会使食物热量增高，而蒸煮相对较低。 4. 个人体质：有些人基础代谢率高，即使吃较多面食也不易长胖；反之则易胖。 5. 运动量：缺乏运动，热量无法消耗，易造成脂肪堆积；运动量大则有助于消耗热量。 总之，北方人常吃的这些面食本身并非必然导致长胖，关键在于合理控制摄入量，注重食材搭配和烹饪方式，并保持适量运动，以维持能量平衡。

中国北方大多就以面食为主，但是还是有很瘦的人!我们从小都是吃米饭的，有些人就胖有些人就瘦，这个是不一定的,因人而异，尽量少吃油炸食品。

面食的热量比米饭高很多。。。是容易增肥晚餐尽量不要吃面食

很易长胖，多吃水果。面食容易发胖多吃米少吃面吃面食好容易长胖的！不然北方人怎么那么强壮呢？少吃面食，多吃蔬菜，多运动，多动脑就不容易肥。还有，少吃零食，少喝饮料！事实是：面食是最不容易长胖的食物。最容易发胖的食物是含油脂和糖比较高的东西面食含淀粉高当然容易胖了易长胖.多运动,多做事.

吃面食类的产品是比较容易长胖的！！不过偶尔吃一下也是没有关系的。。。。。