性取向是个人的一部分，不同性取向都应被尊重和平等对待。对于面临性取向困惑的情况，需要了解自我认知、社会接纳、心理健康、家庭沟通和未来规划等方面。 1.自我认知：深入探索自己的内心感受和需求，明确自己的性取向并非错误或异常，而是个人特质的一部分。 2.社会接纳：了解社会对不同性取向的态度在逐渐改变，积极参与支持性少数群体的活动，增强自信和归属感。 3.心理健康：关注自己的心理状态，如有焦虑、抑郁等情绪，及时寻求专业心理咨询帮助。 4.家庭沟通：尝试与家人坦诚交流，让他们了解自己的真实想法和感受，争取理解和支持。 5.未来规划：思考未来的生活、职业发展，不因性取向而限制自己的追求和梦想。 总之，性取向只是个人的一个方面，要以积极的心态面对，勇敢地追求自己的幸福和发展。

朋友，你好！很理解您的矛盾与痛苦。不管同性恋是否为病态，就目前而言，一般的人都是很难接受的，如果你为了自己快乐幸福，继续在这条路上走下去，就要承受你可能想象不到的压力，所以，还是要控制自己，多和异性交往，多发现他们身上的优点。祝你幸福！

同性恋不是病，它只是一种性取向的不同，并非道德败坏、邪恶不堪，所以不要为此背上心理包袱而内疚、苦恼不安。虽然瑞典、美国有的地方已经通过法律，同性恋者可以结婚，但中国的社会环境还远非如此，人们仍然视同性恋为异端，同性恋无法获得他人的认可，这也是你恨自己的原因之一。建议你去心理治疗一下，可以找当地医院心理医生咨询，改变自己异常性取向的心理。

不是一个好习惯，如果长期继续下去，会影响到性取向的发展。人要自立，学会自己解决问题吧；不过无论如何，在性方面都要讲卫生，都要注意安全，目前其他的性传播疾病都很多，要注意保护好自己，别为了一时的快乐，后悔一辈子。

尽管人们对此有许多争论，但我认为同性恋不是病，它只是一种性取向的不同，并非道德败坏、邪恶不堪，所以不要为此背上心理包袱而内疚、苦恼不安。如果确定真的是，那也要正视这个现实，切不可因为这个而感到自卑什么的。积极处理哦建议：去医院的心理健康门诊咨询一下，去正规的大医院。或者找心理医生。