如果身高不高，远低于同龄人可以在骨骺愈合前服生长素。但这些都需要到专科医院的内分泌科治疗。同时服乐长美来增加营养。

你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的

健康指导：你好:建议你采用节食加运动的方法减肥既经济又健康平时养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物多吃蔬菜水果等清淡易消化食物，平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪，坚持下来就能成功瘦身

你好！根据你的描述体重确实是超标了，减肥是必须的了，可以通过调整饮食和锻练。减肥是没有什么捷径的，建议你一节食，减少至饭量至正常的一半，多吃蔬菜。二最主要的是多运动，跑步是必须的，至少1千米，运动是可以产生兴趣的，你运动有兴趣了就不觉得辛苦了，一旦能长久坚持就有效果，减肥不能靠药物，即使减下来了也会反弹的。

你好，根据你的描述，你是13岁还没到，身高只有135，体重却达到了42公斤你好，这个情况的确体重稍微有点偏重，建议是适当运动减肥并且增高。另外一定要注意不要再吃一些所谓的药物，没有作用的，一定要规律饮食注意营养而且晚上一定要注意休息时间要足够