23 岁女生在读书期间突然发现一根白发，可能是由多种原因引起的，如遗传因素、营养缺乏、精神压力、不良生活习惯、疾病影响等。 1.遗传因素：如果家族中有早生白发的情况，可能会遗传给下一代。这是由于基因决定了毛囊黑素细胞的功能和寿命。 2.营养缺乏：头发的生长需要多种营养物质，如维生素 B12、铜、锌等。缺乏这些营养元素，可能影响黑色素的合成，导致白发产生。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响内分泌系统，干扰黑色素的正常生成。 4.不良生活习惯：经常熬夜、吸烟、过度饮酒等，可能损害身体机能，影响毛囊黑素细胞的正常工作。 5.疾病影响：某些自身免疫性疾病、白化病、白癜风等，也可能导致局部或全身性的白发。 总之，偶尔发现一根白发不必过于紧张。保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当缓解压力，有助于维持头发的健康。如果白发增多或伴有其他异常症状，应及时就医。

健康指导：长一根白头发其实没什么，属于正常现象，拔掉就可以了，平时学习不要过多熬夜，熬夜对身体的代谢都是有很大影响的，注意平时的压力调节，压力过大也会长白头发的，像你只是长了一根，只要注意调节就行。

健康指导：学生本身压力比较大，所以导致偶尔发现有白头发还是很正常的，建议您完全不用担心，注意多食用含营养丰富的食物和注意保证充足的休息，注意要适当运动，还有就是保持良好的生活习惯就可以了