在中医上来说容易上火，多和自身的体质有关，和自身的饮食习惯也有一定关系，平时过食一些辛辣刺激性的东西，由于辛辣刺激性的东西容易生湿生热而出现上火，其次要考虑阴虚体质，常由于过度的劳累熬夜情绪的波动等因素所诱发，临床选用药物时应该明确引起上火的原因，虚火以滋阴降火为主，实火以清热解毒泻火为主。

你好，考虑你是肝火盛，上火导致，可适当的补充一些维生素B类食物，同时可服用一些三黄片，另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合菊花茶、酸梅汤等是最好的“灭火器”。喝杯酸奶或牛奶，不仅可以解辣，同时还能清热。同时应该注意平时的调养，平时多饮水，多吃蔬菜和水果，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。

您好，您的情况建议服用清热解毒药物如黄连上清丸和三黄片等药物调理，注意不要熬夜，多喝点凉茶少吃些容易上火的食物，平时可以吃些清火的东西，多喝开水，少吃辣椒，多吃蔬菜，可以买一些野菊花泡茶喝比较好

当人体阴阳失衡后就可能引起上火，其实就是人体出现的内热症。可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。