牙齿发黄可以通过多种方式改善，如良好的口腔清洁习惯、使用美白产品、专业治疗、饮食调整、避免不良习惯等。 1. 良好的口腔清洁习惯：每天早晚刷牙，使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于 3 分钟。饭后用清水漱口，及时清除食物残渣。 2. 使用美白产品：可以选择含有过氧化氢或过氧化脲成分的美白牙膏、美白牙贴等，但使用前应咨询牙医。 3. 专业治疗：如冷光美白、皓齿美白等，这些方法需要在正规的口腔医疗机构由专业牙医操作。 4. 饮食调整：减少咖啡、茶、红酒等易染色食物的摄入，多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜。 5. 避免不良习惯：戒烟，减少碳酸饮料的饮用，避免长期使用含氟量过高的牙膏。 牙齿美白需要综合多种方法，并持之以恒。同时，建议定期到口腔医院进行检查和洁牙，以保持口腔健康和牙齿洁白。

您好！牙齿着色，发黑有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色，棕色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙。建议您最好来医院先检查，然后再决定牙齿怎么美白。普通牙渍洗牙即可，如果是内源性色素牙建议采用彩光美白技术，效果会更好，美白也会持久。

单纯性使用药物或美容产品是不可能将牙齿本身变白的。唯一的办法就是使用烤瓷牙，将牙齿磨小，套上假牙冠。

如果是烟渍茶渍等菌斑附着物引起的发黄，可采用口腔洁治术的方法

根据你的描述牙齿发黄要求美白引起牙齿发黄的原因有多种。如果是烟渍茶渍等菌斑附着物引起的发黄，可采用口腔洁治术的方法，把附着物清除恢复牙齿本色。如果是釉质钙化不良或发育不全引起的，面积较小，可充填治疗。如果面积较大，可考虑做烤瓷冠修复！！！